Hai sahabat Brainy,
Apa itu Stroke?
Stroke terjadi ketika aliran darah ke otak terganggu, mengakibatkan kerusakan sel-sel otak. Stroke bisa ringan atau berat, tergantung pada tingkat keparahan gangguan tersebut.
Gejala Stroke Ringan
Walaupun ringan, gejala stroke tetap harus diwaspadai karena bisa berujung pada stroke berat jika tidak ditangani dengan cepat. Kenali gejala-gejala stroke ringan berikut ini:
- Melemahnya salah satu sisi tubuh (wajah, lengan, atau kaki)
- Bicara menjadi pelo dan tidak jelas
- Sulit memahami perkataan orang lain
- Pandangan kabur atau kebutaan pada satu atau kedua mata
- Kesemutan atau mati rasa mendadak pada bagian tubuh tertentu
- Pusing atau kehilangan keseimbangan secara tiba-tiba
- Sakit kepala parah yang muncul tanpa sebab
Cara Mencegah Stroke
Berikut ini beberapa hal yang bisa kita lakukan untuk mencegah stroke ringan dan berat:
- Turunkan berat badan jika kelebihan berat badan
- Jaga tekanan darah agar tetap normal
- Olahraga teratur minimal 4-5 kali seminggu
- Kontrol kadar gula darah jika menderita diabetes
- Berhenti merokok
- Batasi konsumsi minuman beralkohol
Sahabat Brainy, penting untuk segera mencari pertolongan medis jika mengalami gejala stroke ringan. Penanganan dini sangat krusial untuk mencegah kerusakan otak yang lebih parah.